Pada waktu makan mungkin kita juga minum air putih, namun waktu tersebut tidak optimal bermanfaat untuk tubuh di sebabkan karena tercampur dengan makanan.
Waktu yang bagus untuk mengkonsumsi air putih adalah saat pagi hari setelah bangun tidur. Hal ini dikarenakan air dapat membantu mengurangi Baca lebih lanjut